"Päev iseendale" salvestusi näed Edu Akadeemia virtuaalses enesearengu keskkonnas Teadlikult Õnnelik Mina.

VAATA LÄHEMALT SIIT
UKU SUVISTE 10.30–11.30

KUIDAS OMA UNISTUSTE ELLUVIIMISEL
MITTE ALLA ANDA?

  • Uku Eurovisiooni kogemus - kuidas mitte alla anda.
  • Kuidas tagasilöökidest üle saada ja mitte lasta neil enda üle võimust võtta?
  • Töö iseendaga ja enesearengu olulisus. Mida tähendab Uku jaoks päev iseendale?

Uku Suviste on armastatud laulja, pianist, laulukirjutaja ja muusikaprodutsent. Ta on õppinud Georg Otsa muusikakoolis ja Berklee muusikakolledžis, osalenud mitmetes muusikalides, andnud välja rea hitte, mis tuttavad kõigile eestlastele ning tulnud kõrgetele kohtadele kohalikel kui ka mainekatel rahvusvahelistel laulukonkurssidel. Huvitav teekond on teda saatnud ka Eesti Laulu võistlusel, tulles kolm aastat tagasi teisele kohale ning võites seejärel kaks korda järjest. Selle aasta kevadel kõlas Uku Eesti Laul 2021 võidulaul „The Lucky One“ Rotterdamis Eurovisiooni laval.

JAAN ARU 11.30–12.30

MÕISTUSE VABASTAMINE PIIRANGUTEST,
MIDA AJU ENDALE SEAB

  • Meid piiravad meie eelarvamused iseenda ja maailma kohta. Kuidas neist vabaneda?
  • Ajud on erinevad ja igaüks peab ise avastama, kuidas oma aju potentsiaali maksimeerida.

Jaan Aru on psühholoog ja ajuteadlane, Tartu Ülikooli Arvutiteaduse instituudi kaasprofessor. Ta on uurinud teadvust, und ja õppimisprotsesse. Ta on saanud Vabariigi Presidendi noore teadlase preemia ja auhinna teaduse populariseerimise eest. Tema sulest on ilmunud üle kolmekümne teadustöö rahvusvahelistes teadusajakirjades, aga ka populaarteaduslik raamat “Ajust ja arust”.

JAAN ARU 11.30–12.30

MÕISTUSE VABASTAMINE PIIRANGUTEST, MIDA AJU
ENDALE SEAB

  • Meid piiravad meie eelarvamused iseenda ja maailma kohta. Kuidas neist vabaneda?
  • Ajud on erinevad ja igaüks peab ise avastama, kuidas oma aju potentsiaali maksimeerida.

Jaan Aru on psühholoog ja ajuteadlane, Tartu Ülikooli Arvutiteaduse instituudi kaasprofessor. Ta on uurinud teadvust, und ja õppimisprotsesse. Ta on saanud Vabariigi Presidendi noore teadlase preemia ja auhinna teaduse populariseerimise eest. Tema sulest on ilmunud üle kolmekümne teadustöö rahvusvahelistes teadusajakirjades, aga ka populaarteaduslik raamat “Ajust ja arust”.

KENE VERNIK 12.30–13.30

VALED HARJUMUSED ENNE UND

  • Mida teevad inimesed valesti enne magama minekut?
  • Millised on valed tegevused vahetult enne und?
  • Millised on und soodustavad tegevused õhtusel ajal?

Kene Vernik on tegelenud unehäirete raviga alates 2006. aastast, töötades Tartu Psühhiaatriakliinikus ja 4 Kliinikus. Ta on läbinud mitmeid unealaseid koolitusi ja keskendunud unetushäire psühhoteraapiale. Kene omab Euroopa Unemeditsiini unetehnoloogide kutset. Lisaks unealasele haridusele on tal Tartu Ülikooli magistrikraad psühholoogias ja ta on läbinud mitmeid õpinguid psühhoteraapiate alal. Ta on läbinud ka kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia põhiväljaõpped.

ANTS ROOTSLANE 13.30–14.30

SISEMISEST KRIITIKUST ENESEVÄÄRTUSTAJAKS

  • Kuidas muuta iseendasse suhtumist ja endaga hästi läbi saada?
  • Kuidas toime tulla liigse enesekriitikaga?
  • Kuidas tõsta oma enesehinnangut ja näha oma tegelikku väärtust?

Ants Rootslane on Eesti tuntumaid ja nõutumaid psühhoterapeute, kes on läbi viinud üle 3000 teraapia ja aidanud inimestel üles leida jõu, avastamaks endas parima! Antsu vanus võib inimestes küll eelarvamusi tekitada, aga tegelikult on tal tänaseks selja taga kümnete inimeste juhtimise kogemus ning teraapiaseansid mitme tuhande inimesega. Ta on tunnustatud meistrite käe all õppinud hüpnoosi, konstellatsiooniteraapiat, terapeutilist ja süvahingamist ning trauma olemust ja käsitlust teraapilises kontekstis.

ANTS ROOTSLANE 13.30–14.30

SISEMISEST KRIITIKUST ENESE-VÄÄRTUSTAJAKS

  • Kuidas muuta iseendasse suhtumist ja endaga hästi läbi saada?
  • Kuidas toime tulla liigse enesekriitikaga?
  • Kuidas tõsta oma enesehinnangut ja näha oma tegelikku väärtust?

Ants Rootslane on Eesti tuntumaid ja nõutumaid psühhoterapeute, kes on läbi viinud üle 3000 teraapia ja aidanud inimestel üles leida jõu, avastamaks endas parima! Antsu vanus võib inimestes küll eelarvamusi tekitada, aga tegelikult on tal tänaseks selja taga kümnete inimeste juhtimise kogemus ning teraapiaseansid mitme tuhande inimesega. Ta on tunnustatud meistrite käe all õppinud hüpnoosi, konstellatsiooniteraapiat, terapeutilist ja süvahingamist ning trauma olemust ja käsitlust teraapilises kontekstis.

PEEP VAIN 15.15–15.45

RAHA JUTUD

  • Kui suur prioriteet on sinu jaoks rikkaks saamine ja miks see on oluline?
  • Millist rahalist sihti ja ambitsiooni sa julged endale ette kujutada?
  • Kuidas oma rahalist seisu märkimisväärselt parandada?

Peep Vain on Eesti läbi aegade edukaim ja tuntuim koolitaja. Tema ja tema poolt välja õpetatud koolitajate koolitustel on viimase kahekümne aasta jooksul osalenud kümneid tuhandeid inimesi nii Eestis kui ka välismaal. Tema koolitusfirmast Vain ja Partnerid kasvas 2010. aastal välja rahvusvaheliselt edukas tarkvarafirma Pipedrive, mille asutaja-investor Peep on. Ta on kahe enesearengu raamatu “Kõige tähtsam küsimus” ja “Keset elu” autor.

OTT KIIVIKAS 15.45–16.45

ESIMESED SAMMUD INVESTEERIMISMAAILMAS 

  • Millest alustada, kui otsustad hakata investeerima?
  • Mis olid suurimad hirmud ja takistused ning kuidas Ott neist üle sai?
  • Mis on esimese aasta suurimad õppetunnid ja mida teeks Ott teisiti, kui oleks võimalus otsast alata?

Ott Kiivikas on maailma tippu kuuluv kulturist, kes tegutseb lisaks aktiivselt ettevõtja, investori, treeneri, koolitaja, toitumisspetsialisti ja spordiaktivistina. Isikliku eeskujuga on ta olnud pikki aastaid üks Eesti silmapaistvamaid liikumisharrastuse ja tervislike eluviiside eestkõnelejaid.Viimastel aastatel on Ott sukeldunud investeerimismaailma ja olnud kahel aastal esinejaks Investeerimisfestivalil. Lisaks ettevõtlusele ja erinevatesse varaklassidesse investeerimisele panustab Ott igapäevaselt liikuma motiveeriva start-up' i FitSphere tegemistesse.

OTT KIIVIKAS 15.45–16.45

ESIMESED SAMMUD INVESTEERIMIS-MAAILMAS 

  • Millest alustada, kui otsustad hakata investeerima?
  • Mis olid suurimad hirmud ja takistused ning kuidas Ott neist üle sai?
  • Mis on esimese aasta suurimad õppetunnid ja mida teeks Ott teisiti, kui oleks võimalus otsast alata?

Ott Kiivikas on maailma tippu kuuluv kulturist, kes tegutseb lisaks aktiivselt ettevõtja, investori, treeneri, koolitaja, toitumisspetsialisti ja spordiaktivistina. Isikliku eeskujuga on ta olnud pikki aastaid üks Eesti silmapaistvamaid liikumisharrastuse ja tervislike eluviiside eestkõnelejaid.Viimastel aastatel on Ott sukeldunud investeerimismaailma ja olnud kahel aastal esinejaks Investeerimisfestivalil. Lisaks ettevõtlusele ja erinevatesse varaklassidesse investeerimisele panustab Ott igapäevaselt liikuma motiveeriva start-up' i FitSphere tegemistesse.

KRISTI SAARE 16.45–17.45

7 PÕHJUST, MIKS ENAMIK INIMESI EI SAAVUTA FINANTSVABADUST

  • Miks ei ole paljud inimesed oma esimesi samme rahamaailmas astunud, kuigi rahatarkusest räägitakse üha enam?
  • Millised takistused võivad finantsvabaduse suunas liikudes teele tulla?
  • Kuidas muuta oma mõtteviisi ning igapäevategevusi rahaga seoses
  • Milliseid teadmisi oleks vaja rahateemal juurde koguda?

Kristi Saare on Aasta Investor 2021, Naisinvestorite klubi looja, investeerimisblogija, raamatu "Kuidas alustada investeerimisega" autor, Investeerimisraadio saatejuht ja koolitaja. Kristi alustas oma investeerimisteekonda sisuliselt nullist - kogudes õpetajapalgast kokku meelerahufondi ning 2012. aastal investeeris esimesed 10 eurot ühisrahastusse. 2019. aastal tuli ta palgatöölt ära ja on tänaseks saavutanud finantsvabaduse. Kristi koolitab investeerimishuvilisi ning inspireerib läbi oma kogemuste ka teisi oma rahaasjade üle kontrolli võtma.

EPP KÄRSIN 17.45–18.45

KAS SA OLED ÕNNELIKUS SUHTES?

  • Kuidas väärtustada ennast paarisuhtes sellisena, nagu sa oled?
  • Miks on paarisuhtes oluline säilitada kergus, kooskasvamine, lustimine ja unistamine?
  • Kuidas jõuda õnneliku suhteni, milles mõlemad partnerid tunnevad ennast hästi ja saavad olla need, kes nad päriselt on?
  • Kuidas jõuda harmoonilise suhteni läbi kerguse, rõõmu ja teineteise väärtustamise?

Epp Kärsin on tingimusteta armastuse maaletooja, kelle missiooniks on päästa maailm armastusega. Ta alustas 2015. aasta alguses Lingam ja pool aastat hiljem Yoni massaaži koolitusi. Tänaseks on tema koolitustel käinud üle 21 000 inimese vanuses 14-75 eluaastat. Epp on lõpetanud TÜ kehakultuuri teaduskonna, õppinud Hiina meditsiini, rõivadisaini ja modelleerimist. Epp on kogemuskoolitaja ja nende koolituste taga on rohkem kui 10 tuhat tundi praktikat. Naudingud on elu imelisem osa ja võtta see omaks kõikidel tasanditel annab meile vabaduse ja julguse oma elu ise juhtida.

EPP KÄRSIN 17.45–18.45

KAS SA OLED ÕNNELIKUS SUHTES?

  • Kuidas väärtustada ennast paarisuhtes sellisena, nagu sa oled?
  • Miks on paarisuhtes oluline säilitada kergus, kooskasvamine, lustimine ja unistamine?
  • Kuidas jõuda õnneliku suhteni, milles mõlemad partnerid tunnevad ennast hästi ja saavad olla need, kes nad päriselt on?
  • Kuidas jõuda harmoonilise suhteni läbi kerguse, rõõmu ja teineteise väärtustamise?

Epp Kärsin on tingimusteta armastuse maaletooja, kelle missiooniks on päästa maailm armastusega. Ta alustas 2015. aasta alguses Lingam ja pool aastat hiljem Yoni massaaži koolitusi. Tänaseks on tema koolitustel käinud üle 21 000 inimese vanuses 14-75 eluaastat. Epp on lõpetanud TÜ kehakultuuri teaduskonna, õppinud Hiina meditsiini, rõivadisaini ja modelleerimist. Epp on kogemuskoolitaja ja nende koolituste taga on rohkem kui 10 tuhat tundi praktikat. Naudingud on elu imelisem osa ja võtta see omaks kõikidel tasanditel annab meile vabaduse ja julguse oma elu ise juhtida.

KAIDO KUBRI 18.45–19.45

KUIDAS SUHELDA KÕIKIDE INIMTÜÜPIDEGA
NENDE KEELES

  • Mis on DISCi mudel ja kuidas seda oma igapäevaelus kasutada?
  • Mis on sinu tugevused ja nõrkused ning kuidas neid elus kasutada?
  • Kuidas mõista paremini suhet iseenda ja ümbritsevate inimestega?

Kaido Kubri on rahvusvaheliselt sertifitseeritud DISCi mudelit ja sellega seotud vahendeid kasutav koolitaja.Ta on inspireeriv koolitaja, kelle inimeste käitumise ja motiveerituse praktiline tundmine baseerub lisaks läbitud koolitustele aastatepikkusel intensiivsel raamatumüügi- ja müügimeeskondade juhtimise kogemusel USAs ning paljudel müügi- ja isiksusetüüpide koolitustel ning individuaal-coachingutel Eestis. Tänaseks on Kaido koolitanud enam kui 1200 inimest väga erinevatest eluvaldkondadest.

AITA JA VELLO VAHER 19.45–20.45

PIKAAJALISE ÕNNELIKU SUHTE SALADUSED

  • Vastandid ja sarnasused: kui palju aitab pikaajalisele õnnelikule suhtele kaasa partnerite sarnasus vs erinevus.
  • Kas see on positiivne või negatiivne, kui me oma partnerist sõltume? Kui me teineteisest üldse ei sõltu, kas saamegi rääkida abielust?
  • Kas laste saamine mõjub suhtele positiivselt või muudab selle keeruliseks?

Vello Vaher on tsirkuseakrobaat. Ta on üle 30 aasta viinud läbi beebide ja väikelaste võimlemist ning noorte akrobaatikat. Ta on andnud välja raamatu “Võimlemine väikelastega”. 2016. aastal osales Vello telesaates America’s Got Talent ja jõudis veerandfinaali! Aita Vaher on MTÜ Tsirkusekool juhatuse liige, vabakutseline näitleja, näitekunsti ja kõnetehnika õpetaja. Tal on ette näidata magistrikraadid lavakunstis ja kõnes ning hääleimprovisatsiooni erialal. Vello ja Aita tutvusid 1984. aastal ning sellest ajast saadik on nende elutee olnud ühine.

AITA JA VELLO VAHER 19.45–20.45

PIKAAJALISE ÕNNELIKU SUHTE SALADUSED

  • Vastandid ja sarnasused: kui palju aitab pikaajalisele õnnelikule suhtele kaasa partnerite sarnasus vs erinevus.
  • Kas see on positiivne või negatiivne, kui me oma partnerist sõltume? Kui me teineteisest üldse ei sõltu, kas saamegi rääkida abielust?
  • Kas laste saamine mõjub suhtele positiivselt või muudab selle keeruliseks?

Vello Vaher on tsirkuseakrobaat. Ta on üle 30 aasta viinud läbi beebide ja väikelaste võimlemist ning noorte akrobaatikat. Ta on andnud välja raamatu “Võimlemine väikelastega”. 2016. aastal osales Vello telesaates America’s Got Talent ja jõudis veerandfinaali! Aita Vaher on MTÜ Tsirkusekool juhatuse liige, vabakutseline näitleja, näitekunsti ja kõnetehnika õpetaja. Tal on ette näidata magistrikraadid lavakunstis ja kõnes ning hääleimprovisatsiooni erialal. Vello ja Aita tutvusid 1984. aastal ning sellest ajast saadik on nende elutee olnud ühine.

JULIA BELJAJEVA 

INSPIRATSIOONIESINEJA

Julia Beljajeva on Eesti vehkleja, olümpiavõitja ja kahekordne maailmameister epeevehklemises. Igapäevaselt töötab Julia Tartu Ülikooli Kliinikumi traumatoloogia osakonnas.

JULIA BELJAJEVA 

INSPIRATSIOONIESINEJA

Julia Beljajeva on Eesti vehkleja, olümpiavõitja ja kahekordne maailmameister epeevehklemises. Igapäevaselt töötab Julia Tartu Ülikooli Kliinikumi traumatoloogia osakonnas.

INGA LUNGE

INSPIRATSIOONIESINEJA

Inga Lunge on näitleja, autor ja hinnatud koolitaja.Täiskasvanute koolitajana on Ingal kogemust üle seitsme aasta. Ise peab ta kõige olulisemaks inimeste positiivset mõjutamist ja nendesse tegutsemissoovi süstimist. Inga näitlejatöödest on publiku suurema tähelepanu pälvinud osatäitmised seriaalis "Pilvede all" ja filmis "Pilvede all. Neljas õde". Lisaks on tema sulest ilmunud lasteraamat "Nupukas Nora", eluks tuge andvaid mõtteid sisaldav "Ma kirjutan Sulle" ning ridamisi laulusõnu. 

INGA LUNGE

INSPIRATSIOONIESINEJA

Inga Lunge on näitleja, autor ja hinnatud koolitaja.Täiskasvanute koolitajana on Ingal kogemust üle seitsme aasta. Ise peab ta kõige olulisemaks inimeste positiivset mõjutamist ja nendesse tegutsemissoovi süstimist. Inga näitlejatöödest on publiku suurema tähelepanu pälvinud osatäitmised seriaalis "Pilvede all" ja filmis "Pilvede all. Neljas õde". Lisaks on tema sulest ilmunud lasteraamat "Nupukas Nora", eluks tuge andvaid mõtteid sisaldav "Ma kirjutan Sulle" ning ridamisi laulusõnu. 

EGLE NABI 

INSPIRATSIOONIESINEJA

Egle Nabi on tele- ja personaaltreener, IFBB Bikini PRO võistleja, toitumisnõustaja, autor ja Fitbody brändi omanik. Egle on treenerina tegutsenud üle 15 aasta. Ta on Eesti esimene IFBB professionaalse liiga võistleja ning ühtlasi ka ainuke eestlane, kes on sel alal osalenud profiliiga arvestuses olümpial.

EGLE NABI 

INSPIRATSIOONIESINEJA

Egle Nabi on tele- ja personaaltreener, IFBB Bikini PRO võistleja, toitumisnõustaja, autor ja Fitbody brändi omanik. Egle on treenerina tegutsenud üle 15 aasta. Ta on Eesti esimene IFBB professionaalse liiga võistleja ning ühtlasi ka ainuke eestlane, kes on sel alal osalenud profiliiga arvestuses olümpial.

KRISTA LENSIN 

PÄEVAJUHT

Krista Lensin on juhtinud rohkem kui 16 telesaadet, sealhulgas suurgaalasid Meelelahutusauhinnad ja Muusikaauhinnad ning olnud pea 10 aastat Kroonika peatoimetaja. Hetkel tegutseb Krista positiivse saate Õhtu! toimetajana.

KRISTA LENSIN 

PÄEVAJUHT

Krista Lensin on juhtinud rohkem kui 16 telesaadet, sealhulgas suurgaalasid Meelelahutusauhinnad ja Muusikaauhinnad ning olnud pea 10 aastat Kroonika peatoimetaja. Hetkel tegutseb Krista positiivse saate Õhtu! toimetajana.

ROLAND TOKKO

PÄEVAJUHT

Roland Tokko on Edu Akadeemia kaasasutaja, raamatute “12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma” ja “Minu elu kutse” autor, “Silmapaistev noor eestlane” 2021.

ROLAND TOKKO

PÄEVAJUHT

Roland Tokko on Edu Akadeemia kaasasutaja, raamatute “12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma” ja “Minu elu kutse” autor, “Silmapaistev noor eestlane” 2021.

VAATA TEADLIKULT ÕNNELIK MINA KOGUKONNA KOHTA LÄHEMALT SIIT