„Päev iseendale” salvestusi näed Edu Akadeemia virtuaalses enesearengu keskkonnas Teadlikult Õnnelik Mina.

VAATA LÄHEMALT SIIT
HEIKI NABI 10.30–11.30

TIPUST TEADMATUSSE

  • Kuidas ennast soorituseks vaimselt ette valmistada?
  • Tippsportlase teadmised, mis toovad edu ka igapäevaelus.
  • Kuidas mitte alla anda olukorras, kus kogu su senine elu variseb kokku?

Heiki Nabi on 13-kordne Eesti meister, kahekordne maailmameister Kreeka-Rooma maadluses (2006 ja 2013) ja Londoni olümpiamängude hõbemedalist 2012. aastal. Kokku on Heikil 7 tiitlivõistluste medalit. 2012. aastal valiti ta Eesti aasta meessportlaseks. Heiki Nabi on abielus Egle Nabiga, kes on tuntud tele- ja personaaltreener ning IFBB Bikini PRO võistleja. Heiki ja Egle peres kasvab kolm last.

RITA RÄTSEPP 11.30–12.30

KUIDAS VÄHEM STRESSATA?

  • Kuidas emotsioonid mõjutavad sinu tervist?
  • Kuidas stressi ja ärevusega toime tulla?
  • Praktilised nipid, et tunda ennast õnnelikumana.
  • Kuidas leida sisemine tasakaal?

Rita Rätsepp on psühholoog, koolitaja ning vabakutseline näitleja. Ta on juba aastaid teinud koolitusi ja pidanud loenguid enesejuhtimise, enesearengu ja lastekasvatamise teemadel. Rita töötas pikalt psühholoogina Rocca al Mare koolis ning täna nõustab lapsi ja täiskasvanuid oma erapraksises ja City Tervisekliinikus.

RITA RÄTSEPP 11.30–12.30

KUIDAS VÄHEM STRESSATA?

  • Kuidas emotsioonid mõjutavad sinu tervist?
  • Kuidas stressi ja ärevusega toime tulla?
  • Praktilised nipid, et tunda ennast õnnelikumana.
  • Kuidas leida sisemine tasakaal?

Rita Rätsepp on psühholoog, koolitaja ning vabakutseline näitleja. Ta on juba aastaid teinud koolitusi ja pidanud loenguid enesejuhtimise, enesearengu ja lastekasvatamise teemadel. Rita töötas pikalt psühholoogina Rocca al Mare koolis ning täna nõustab lapsi ja täiskasvanuid oma erapraksises ja City Tervisekliinikus.

ALAR OJASTU 12.30–13.30

PAREM KONTAKT ISEENDAGA

  • Mis aitab iseendaga paremat kontakti saada?
  • Kuidas enda vastu leebem olla, eriti kui asjad ei lähe nii, nagu soovid?
  • Kuidas negatiivsete emotsioonidega hakkama saada?

Alar Ojastu on meeskondade ja juhtide koolitaja, kelle käe all on enam kui 450 organisatsiooni töötajad saanud võimaluse parima tulemuse saavutamiseks. Teda huvitab süvitsi, mis mõjutab inimese vaimset tervist ja produktiivsust. Pikaajaline kogemus edumeelsete inimeste ja organisatsioonide koolitajana on pakkunud talle palju elulisi näiteid ja lugusid, mis kinnitavad selget seost inimese suhtumise ja tema soorituse vahel.

IRENE ANNUS 13.30–14.30

KUIDAS KÜSIDA SUUREMAT PALKA NII, ET SA SELLE KA SAAD? 

  • Miks on inimestel enamasti raske ja ebameeldiv rääkida palgast?
  • Kuidas muuta sisseharjunud mõtteviisi?
  • Millest alustada, kui tahad suuremat palka küsida?

Irene Annus on FB lehe „Parim Sinust” looja, mille kaudu ta pakub personaalset kogemusnõustamist palgaläbirääkimiste ning enesekehtestamise ja teadlikkuse vallas. Ta töötab infotehnoloogia valdkonnas, varasemad kogemused on pärit Siseministeeriumi infotehnoloogia- ja arenduskeskusest ning Teliast, kus Irene juhtis tarkvaraarendustiime Scrum Master'i ja Agile Coach'ina. Praegu töötab ta Eesti Energias värbava juhina, kus juhib samuti tarkvaraarenduse meeskonda.

IRENE ANNUS 13.30–14.30

KUIDAS KÜSIDA SUUREMAT PALKA NII, ET SA SELLE KA SAAD? 

  • Miks on inimestel enamasti raske ja ebameeldiv rääkida palgast?
  • Kuidas muuta sisseharjunud mõtteviisi?
  • Millest alustada, kui tahad suuremat palka küsida?

Irene Annus on FB lehe „Parim Sinust” looja, mille kaudu ta pakub personaalset kogemusnõustamist palgaläbirääkimiste ning enesekehtestamise ja teadlikkuse vallas. Ta töötab infotehnoloogia valdkonnas, varasemad kogemused on pärit Siseministeeriumi infotehnoloogia- ja arenduskeskusest ning Teliast, kus Irene juhtis tarkvaraarendustiime Scrum Master'i ja Agile Coach'ina. Praegu töötab ta Eesti Energias värbava juhina, kus juhib samuti tarkvaraarenduse meeskonda.

JAAK ROOSAARE 14.30–15.30

TEEKOND FINANTSVABADUSENI

  • Kuidas märkimisväärselt oma finantsseisu parandada?
  • Sammud, mida saab kohe astuda, et panna tugev alus finantsvabadusele.
  • Mida teha, et saada oma finantsasjad kontrolli alla?
  • Kolm põhimõtet, mida praeguses olukorras investeerimisel järgida.

Jaak Roosaare on enam kui 20-aastase kogemusega investor ja kirjanik, kelle raamatuid on müüdud enam kui 50 000 eksemplari. Ta on Scandium Kinnisvara üks asutajatest ja partner ning Everaus Kinnisvara osanik. Jaak on kolme lapse isa ning tema hobiks on lugemine, rattasõit ja reisimine.

JAAK ROOSAARE 14.30–15.30

TEEKOND FINANTS-VABADUSENI

  • Kuidas märkimisväärselt oma finantsseisu parandada?
  • Sammud, mida saab kohe astuda, et panna tugev alus finantsvabadusele.
  • Mida teha, et saada oma finantsasjad kontrolli alla?
  • Kolm põhimõtet, mida praeguses olukorras investeerimisel järgida.

Jaak Roosaare on enam kui 20-aastase kogemusega investor ja kirjanik, kelle raamatuid on müüdud enam kui 50 000 eksemplari. Ta on Scandium Kinnisvara üks asutajatest ja partner ning Everaus Kinnisvara osanik. Jaak on kolme lapse isa ning tema hobiks on lugemine, rattasõit ja reisimine.

TANEL PADAR 15.30–16.30

ROKKIDES INVESTEERIMINE

  • Teekond mugavustsoonist välja - investeerimisega alustamine ja esmased eesmärgid.
  • Mis olid Taneli esimesed sammud?
  • Millised on olnud Taneli esimese 5 aasta õppetunnid ja läbi kolistatud ämbrid? Mida ta teeks tänaste teadmistega teisiti?

Tanel Padar on viimaste aastakümnete üks populaarsemaid muusikuid. Ta on andnud tuhandeid kontserte ja kirjutanud suurel hulgal hitte, mida me kõik oskame kaasa laulda. Ta on kannapöörete mees. Peale 17-aastast pausi võttis ta uuesti ette koolitee, lõpetas Tallinna Täiskasvanute Gümnaasiumi ja seejärel Estonian Business Schooli. Lisaks rokkstaari ametile on ta täna ettevõtja, investor ja harrastusspordi entusiast.

TANEL PADAR 15.30–16.30

ROKKIDES INVESTEERIMINE

  • Teekond mugavustsoonist välja - investeerimisega alustamine ja esmased eesmärgid.
  • Mis olid Taneli esimesed sammud?
  • Millised on olnud Taneli esimese 5 aasta õppetunnid ja läbi kolistatud ämbrid? Mida ta teeks tänaste teadmistega teisiti?

Tanel Padar on viimaste aastakümnete üks populaarsemaid muusikuid. Ta on andnud tuhandeid kontserte ja kirjutanud suurel hulgal hitte, mida me kõik oskame kaasa laulda. Ta on kannapöörete mees. Peale 17-aastast pausi võttis ta uuesti ette koolitee, lõpetas Tallinna Täiskasvanute Gümnaasiumi ja seejärel Estonian Business Schooli. Lisaks rokkstaari ametile on ta täna ettevõtja, investor ja harrastusspordi entusiast.

TIINA TIITUS 16.30–17.30

PAARISUHTE HOIDMISE SALADUSED

  • Miks naised näägutavad ja mehed ei saa sõnagi suust?
  • Mida teha, kui ta mind ei mõista
  • Mille järgi otsustada, kas suhet saab veel parandada, ja kuidas seda teha?

Tiina Tiitus on tuntud arengu- ja suhtenõustaja, populaarsete raamatute „Armastuse varjatud saladused” ja „Õnnelik suhe” autor, hinnatud lektor ning kunstnik. Tiina käsitleb ausalt ja julgelt eelnevate põlvkondade raskeid kogemusi, mis kajavad meie tänastes suhetes. Ta läheneb mehe-naise ja vanema-lapse suhetele uudse nurga alt, raputades õige-vale ja hea-halva uskumusi.

ANTS ROOTSLANE 17.30–18.30

KUIDAS JÄÄDA SUHETES TEISTEGA ISEENDAKS? 

  • Kuidas teiste emotsioonidest ja tegevustest mitte sõltuda?
  • Kriisidega toimetulemine ilma ennast ja teisi kahjustamata.
  • Kuidas suhteid hoides ennast kehtestada ja piire seada?

Ants Rootslane on Eesti tuntumaid ja nõutumaid terapeute, kes on läbi viinud üle 3000 teraapia, aidates inimestel üles leida oma jõu. Tema vanus võib küll eelarvamusi tekitada, aga tegelikult on tal tänaseks seljataga kümnete inimeste juhtimise kogemus ja tuhandeid teraapiaseansse. Ants on tunnustatud meistrite käe all õppinud hüpnoosi, konstellatsiooniteraapiat, terapeutilist ja süvahingamist , samuti trauma olemust ja käsitlust selle ravimise kontekstis. Ta on bestselleri „Seitsme põlve müsteerium” autor.

ANTS ROOTSLANE 17.30–18.30

KUIDAS JÄÄDA SUHETES TEISTEGA ISEENDAKS? 

  • Kuidas teiste emotsioonidest ja tegevustest mitte sõltuda?
  • Kriisidega toimetulemine ilma ennast ja teisi kahjustamata.
  • Kuidas suhteid hoides ennast kehtestada ja piire seada?

Ants Rootslane on Eesti tuntumaid ja nõutumaid psühhoterapeute, kes on läbi viinud üle 3000 teraapia, aidates inimestel üles leida oma jõu. Tema vanus võib küll eelarvamusi tekitada, aga tegelikult on tal tänaseks seljataga kümnete inimeste juhtimise kogemus ja tuhandeid teraapiaseansse. Ants on tunnustatud meistrite käe all õppinud hüpnoosi, konstellatsiooniteraapiat, terapeutilist ja süvahingamist , samuti trauma olemust ja käsitlust selle ravimise kontekstis. Ta on bestselleri „Seitsme põlve müsteerium” autor.

MARTA JA ANDRUS VAARIK 18.30–19.30

ROLLIST ROLLI TAVAELUS

  • Kuidas tavaelus teadlikult rolle vahetada?
  • Kuidas astuda välja vanema varjust?
  • Kuidas toetada last, kes on valinud sarnase tee? Kuidas suunata, selle asemel et seada raame?
  • Kuidas leppida sellega, et vastupidiselt sinu arvamusele valib laps hoopis teise ameti?

Andrus Vaarik on eesti näitleja, kes on mänginud paljudes telesarjades ja filmides. Tema tuntud lavaroll on Ivan Orav.
Marta Vaarik on tunnustatud kunstnik ja mitme populaarse muusikavideo lavastaja. Tema saavutuste hulka kuulub video loomine Nublu laulule „Für Oksana”, mida peetakse sajandi lõimumisprojektiks.
Andrus ja Marta on isa ja tütar.

MARTA JA ANDRUS VAARIK 18.30–19.30

ROLLIST ROLLI TAVAELUS

  • Kuidas tavaelus teadlikult rolle vahetada?
  • Kuidas astuda välja vanema varjust?
  • Kuidas toetada last, kes on valinud sarnase tee? Kuidas suunata, selle asemel et seada raame?
  • Kuidas leppida sellega, et vastupidiselt sinu arvamusele valib laps hoopis teise ameti?

Andrus Vaarik on eesti näitleja, kes on mänginud paljudes telesarjades ja filmides. Tema tuntud lavaroll on Ivan Orav.
Marta Vaarik on tunnustatud kunstnik ja mitme populaarse muusikavideo lavastaja. Tema saavutuste hulka kuulub video loomine Nublu laulule „Für Oksana”, mida peetakse sajandi lõimumisprojektiks.
Andrus ja Marta on isa ja tütar.

MART SANDER 19.30–20.15

OMA ELU DIRIGENT

  • Kuidas usaldada sisetunnet? Kust saada julgust selle järgi elada ning suuri asju ette võtta?
  • Kuidas teadlikult oma elu dirigeerida ja edu saavutada?

Mart Sander on muusik, filmitegija, lavastaja ja kirjanik. Ta juhib Bel-Etage Svingorkestrit ja on selle solist. Sander on loonud muusikat filmidele, telelavastustele ja oma tantsuorkestrile, samuti kammermuusikat, soololaule ja vaimulikku muusikat. Lisaks on Mart maalikunstnik, teatrikunstnik kui ka raamatuillustraator.

MART SANDER 19.30–20.15

OMA ELU DIRIGENT

  • Kuidas usaldada sisetunnet? Kust saada julgust selle järgi elada ning suuri asju ette võtta?
  • Kuidas teadlikult oma elu dirigeerida ja edu saavutada?

Mart Sander on muusik, filmitegija, lavastaja ja kirjanik. Ta juhib Bel-Etage Svingorkestrit ja on selle solist. Sander on loonud muusikat filmidele, telelavastustele ja oma tantsuorkestrile, samuti kammermuusikat, soololaule ja vaimulikku muusikat. Lisaks on Mart maalikunstnik, teatrikunstnik kui ka raamatuillustraator.

PILLE-RIIN TOOMSALU

VIRGUTUSPAUSID

Pille-Riin Toomsalu on treener, kelle südameasjaks on muuta treeningu ja aktiivse eluviisi kaudu inimeste elu õnnelikumaks. Ta on tegutsenud treenerina üle 10 aasta, lisaks on ta olnud koolis õpetaja. Viimased kolm aastat on Pille-Riin emaduse lainel, põhisuunaks naine, rasedus, liikumine ja lihastreening. Pille-Riin viib läbi nii personaal- kui ka virtuaalseid LIVE-treeninguid.

PILLE-RIIN TOOMSALU

VIRGUTUSPAUSID

Pille-Riin Toomsalu on treener, kelle südameasjaks on muuta treeningu ja aktiivse eluviisi kaudu inimeste elu õnnelikumaks. Ta on tegutsenud treenerina üle 10 aasta, lisaks on ta olnud koolis õpetaja. Viimased kolm aastat on Pille-Riin emaduse lainel, põhisuunaks naine, rasedus, liikumine ja lihastreening. Pille-Riin viib läbi nii personaal- kui ka virtuaalseid LIVE-treeninguid.

INGA LUNGE 

PÄEVAJUHT

Inga Lunge on näitleja, autor ja hinnatud koolitaja.Täiskasvanute koolitajana on Ingal kogemust üle seitsme aasta. Ise peab ta kõige olulisemaks inimeste positiivset mõjutamist ja neisse tegutsemissoovi süstimist. Inga näitlejatöödest on publiku suurema tähelepanu pälvinud osatäitmine seriaalis „Pilvede all” ja filmis „Pilvede all. Neljas õde”. Lisaks on tema sulest ilmunud lasteraamat „Nupukas Nora”, toetavaid mõtteid sisaldav „Ma kirjutan Sulle” ning ridamisi laulusõnu. Koos abikaasa Toomas Lungega juhib Inga õhtuid ja annab kontserte.

INGA LUNGE 

PÄEVAJUHT

Inga Lunge on näitleja, autor ja hinnatud koolitaja.Täiskasvanute koolitajana on Ingal kogemust üle seitsme aasta. Ise peab ta kõige olulisemaks inimeste positiivset mõjutamist ja neisse tegutsemissoovi süstimist. Inga näitlejatöödest on publiku suurema tähelepanu pälvinud osatäitmine seriaalis „Pilvede all” ja filmis „Pilvede all. Neljas õde”. Lisaks on tema sulest ilmunud lasteraamat „Nupukas Nora”, toetavaid mõtteid sisaldav „Ma kirjutan Sulle” ning ridamisi laulusõnu. Koos abikaasa Toomas Lungega juhib Inga õhtuid ja annab kontserte.

ROLAND TOKKO

PÄEVAJUHT

Roland Tokko on Edu Akadeemia kaasasutaja, raamatute „12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma” ja „Minu elu kutse” autor, mis müünud kokku üle 15 000 koopia.

2021. aastal pärjati teda „Silmapaistev noor eestlane” tiitliga. Lisaks on ta laulja ja inspireerivate laulude autor ning andnud välja muusikaalbumi „Better You”.

VAATA TEADLIKULT ÕNNELIK MINA KOGUKONNA KOHTA LÄHEMALT SIIT

MEIE SÕBRAD 

MEIE SÕBRAD